Die klassische Sportmassage

Wir sind “Gesundheit trifft Schönheit und Entspannung” und wie der Name schon verrät, kümmern wir uns ganzheitlich um Sie. Unser Ziel ist es dass Sie Ihren optimalen Zustand erreichen. Unser Konzept beinhaltet ALLES was Sie zufriedener, glücklicher aber auch beweglicher und gesünder machen soll.

Das heißt, es ist wichtig sich selbst wohl zu fühlen und sich selbst zu lieben (SCHÖNHEIT). Genauso brauchen wir dazu auch ruhige und entspannte Momente die uns zu uns selbst führen (ENTSPANNUNG) und unser Körper und Geist sollten frei sein. (GESUNDHEIT)

Bei uns heißt es nicht “entweder – oder” sondern alle diese Komponenten miteinander, gesamthaft und aufeinander abgestimmt, eben genau auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Die klassische Sportmassage ist nicht nur für Sportler sondern für Jedermann und Jedefrau!

Der Bereich Gesundheit wird von unserer Heilpraktikerin Nicole Jakubaschk geleitet. Heute berichten wir zum Thema Gesundheit: Ist die klassische Sportmassage nur für Sportler geeignet? Oder ist diese Massage-Art für Jedermann oder Jedefrau zu empfehlen?

Es ist mir ein großes Bedürfnis heute hier darauf einzugehen. Ebenso die Frage, ob auch in einem Kosmetikinstitut klassische Sportmassagen durchgeführt werden können.

Auf diese Fragen kann ich nur mit einem klaren “Ja” antworten. Denn klassische Sportmassagen sind meiner Meinung nach nicht nur für Spitzensportler geeignet sondern wirklich für JEDERMANN und JEDEFRAU 🙂

Es gibt so viele verschiedene Massage Arten, dabei sollten wir die klassische Sportmassage auf keinen Fall aus den Augen verlieren. Ganz im Gegenteil. Im Folgenden gehe ich genauer auf diese Massage ein um Ihnen die klassische Sportmassage näher zu bringen und Ihr Interesse auf dieses Massageerlebnis zu wecken.

Aber zuerst mal ganz allgemein.

Was verstehen wir unter einer klassischen Sportmassage?

Trainierte und besonders beanspruchte Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen eine ganz besondere Behandlung, damit diese den Belastungen stand halten und wir Menschen Verletzungs- und Schmerzfrei unseren Tätigkeiten, sei es Alltag aber auch unsere Freizeitaktivitäten nachgehen können.

Muskeln werden nicht nur beim Sport besonders beansprucht. Die Muskeln werden auch von Personen stark beansprucht, die z.B. auf dem Bau arbeiten. Genauso aber auch, wenn Kleinkinder Ihre Aufmerksamkeit verlangen und auch herumgetragen werden wollen. Wer ein Haus mit vielen Fenster sauber halten muss oder sich um das Unkraut, welches aus dem Garten schießt kümmert, hat beanspruchte Muskeln und Muskelgruppen. Es würde noch viele viele andere Gründe dafür geben warum fast JEDER eine klassische Sportmassage benötigen könnte ohne das Spitzen-Sport betrieben wird.

Also im besten Fall kann eine klassische Sportmassage gute Dienste erweisen, damit wir ALLE bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben können.

Wann soll eine klassische Sportmassage durchgeführt werden?

Ganz einfach generell wann immer wir das Bedürfnis haben unseren Muskeln und unserem Körper etwas Gutes zu tun. Fragen wir doch unseren Körper 🙂

Wenn wir nicht so gut im zuhören sind, und den ein oder anderen versteckten Hinweis unseres Körpers übersehen oder überhören, kann ich Ihnen ein paar Anhaltspunkte nennen:

Eine klassische Sportmassage ist angebracht oder sinnvoll

– wenn wir regelmäßig trainieren und Sport treiben, um Verspannungen oder Dysbalancen aufzuspüren und diese lockern, damit unser Körper immer geschmeidig bleibt.

– vor einem Wettkampf um noch bessere sportliche Leistungen zu erzielen, denn nur ein gestärkter Körper kann Höchstleistung erbringen.

– nach der sportlichen oder allgemein körperlichen Anstrengung, unser Körper braucht Unterstützung bei der Regeneration.

– wenn wir Schmerzen verspüren oder uns verletzt haben, um unser Wohlbefinden zu steigern und unsere Schmerzen lindern.

Was soll denn eine klassische Sportmassage bewirken?

Die klassische Sportmassage soll die Durchblutung steigern und den Lymphfluss fördern. Die einzelnen Muskeln werden durch die Massage gelockert und eine angenehme, mentale Entspannung findet statt.

Das beanspruchte Bindegewebe wird gelockert und Verklebungen zwischen Muskeln und Bindegewebe gelöst. Somit werden Verhärtungen aber auch Verletzungen vorgebeugt.

Die Muskeln können so schneller regenerieren und sind schneller wieder zu Höchstleistungen bereit.

Wer soll eine klassische Sportmassage anbieten?

Aber “Achtung”, eine klassische Sportmassage sollte wirklich nur von geeigneten Therapeuten und ausgebildeten Sportmasseuren durchgeführt werden.

Es werden bei der klassischen Sportmassage mit speziellen Massagegriffen und Techniken die einzelnen Muskelpartien optimal bearbeitet.

Mein Resümee: Probieren sie eine klassische Sportmassage aus, sie ist für JEDERMANN und JEDEFRAU geeignet. Nicht nur für Freizeitsportler und Profis sondern gerade auch für verschiedene andere Berufsgruppen und Menschen die oft eine verkrampfte Muskulatur haben. Darum meine Empfehlung: Probieren Sie die klassische Sportmassage doch mal aus. Vergleichen Sie selbst und “erspüren” und erleben Sie diese Art der Massage. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Was Sie über uns wissen sollten

Wir sind “Gesundheit trifft Schönheit und Entspannung” wir kümmern wir uns ganzheitlich um Sie. In unserem Kosmetikinstitut ( www.parfuemerie-multerer.de )

und Naturheilpraxis ( www.naturheilpraxisjakubaschk.de) in Schramberg ist es unser Ziel, dass Sie Ihren optimalen Zustand erreichen. Darum haben wir natürlich dieses Ziel stets vor Augen. Unser Konzept beinhaltet ALLES was Sie zufriedener, glücklicher aber auch beweglicher und gesünder machen soll.

Bei uns heißt es nicht “entweder – oder” sondern alle diese Komponenten, also Gesundheit, Schönheit und Entspannung miteinander, gesamthaft und aufeinander abgestimmt, genau auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten bescheren ein optimales Ergebnis.

Naturheilpraxis
Nicole Jakubaschk